マインドフルネスを実践すれば、以下のようなたくさんのメリットが得られます。   脳が疲れづらくなる。頭が良くなる。集中力や記憶力が上がる。メンタルが安定する。ストレスに強くなる。幸福度が上がる。ポジティブになる…

次に消化の早い食べ物と遅い食べ物を組み合わせて食べた場合。   例えばトマトパスタ、実は消化の早いトマトと消化の遅いパスタは相性がとても悪いです。   その他にもトマトののったピザです。  …

腸は免疫システムの80%を担っている第二の脳と言われるほど気分の浮き沈みに関係している大事な器官です。   消化が早い食べ物と遅い食べ物を一緒に食べてはいけません。   その理由は、一緒に食べると、消…

成功することや目標を達成するためには意志を持って行動をすることが第一歩になります。   だから自分に対して「何かをする意思はあるか?」と問い正すようにこの本には書いてあります。   まずは自分がどうし…

私たちが、日常で使ってしまいがちな言い訳の言葉の中に   「でも」とか「どうせ無理だ」と言って行動を止めてしまった事はありませんか?   私たちが、話す言葉を1番聞いているのは、周りではなく自分自身で…

自分の人生は成功者ですか?   それともそうでないですか?   自分を勝ち組にするための方法について詳しく書かれた本です。   多くの人が人生の仕組みに気づいていません。   夢や…

タワーマンションは、相続税対策になります。   相続税を低くするには地価の評価額を低くする必要があります。   マンションは、土地と建物が別々で計算されているため、戸数の数だけ各戸の土地の持ち分が小さ…

法人決算が近づき、初めての決算です。 税理士の先生を準備できていないので、 今回は自身で法人決算をしようと勉強中です。 その中でも税金のの面が複雑で、今勉強中です。 そして、勉強していると税金について学びがあったので、せ…

今回は悪口を言われたらどの様に対処するかお伝えしていこうと思います。   まず悪口を言われても絶対に言い返さないことです。 なぜなら悪口を言う人は自分のことを正義のヒーローか何かと勘違いしています。 私が事実を…

こんにちは、便利屋ハートライン株式会社 の加藤です。   今日は悪口や嫌味について話をしていきたいと思いましょう。 まず、悪口を言われたら言い返す前にいちど考えてみましょう。 例えば、自分の尊敬する人たちがSN…

  必要な書類について案内していきましょう   1.全部事項証明書 相手方が企業の場合には必要です。   2.申立書と証拠 これはラインやメールのやりとりとかでもオッケーです。  …

ほとんどの人が、心の中で自分を責めて悩んでいます。   やるべきことがあるのに行動できずに時間だけが過ぎていくんです。今回のテーマはあなたはあなたが使っている言葉でできている。   ネガティブな考えを…