ユダヤの逸話 田舎から3人兄弟が弟子入りしたいと申し込みに会ってきました。 ぜひ私たちに知恵を与えください、とお願いをするとソロモン王は言いました。 いつ知恵を与えることになるかわからないがそれでも使えて見る覚悟はあるか…

ユダヤ人は世界人口の0.2%しかいないにもかかわらずなんと世界の大富豪の約35%がユダヤ人 またノーベル賞受賞者の約35%がユダヤ人 具体的にユダヤ人の成功者の一部をあげると Facebookのマークザッカーバーグ Go…

加齢 歳をとると物忘れが激しくなったり認知症になるのはカレーによってこの脳の疲労であるBDNFが減っていくからです。   週2回の運動すると認知症の確率が50%も下がることが明らかになっています   …

さて、今日は脳を鍛えるには運動しかない について学んだ事を共有していきたいと思います。 BDNF まず1つ目は運動は身体にも精神にも脳にも良い なぜかといいますとそれは運動するとBDNF(脳由来神経栄養因子と言う物質がた…

糖を抑えることでこそ私たちはたくさんのメリットを得ることができます。   糖をとるデメリット、糖質は取らなくても良いと言う順番で解説していきます   まずは、糖質過多の甚大なデメリットについてですが、…

タバコ、酒、ギャンブルについて   タバコ、酒、ギャンブルにお金を使うのはやめましょう。 これにお金を使う事は百害あって一理なしです。   ギャンブルは、お金をドブに捨てるようなものだし、酒とタバコは…

浪費について   お話ししたいと思います。 浪費について2パターンございますまず 1つ目人と比べて自慢できるもの 2つ目、1ヵ月に1回しか使わないもの。   まず1つ目についてですがブランド品や洋服高…

買ってはいけないもの   その1つに家があります。   不動産屋もやっている私がいうのもどうかとは思いますがこれから説明いたします。   今の時代家を買うと言う事は負債でしかありません。 新築は買った…

お金を守るために知恵をつけよう   あの学問のすすめで有名な、福沢諭吉先生はこう言いました。勉強しないと馬鹿をみるバカになると勉強した連中に搾取される。   まずは宝くじ、 宝くじを買うような人は一生…

精神的ストレスから身を守る3つの方法   1対2の深呼吸をすること 3から4秒かけて鼻から息を吸い込み6から8秒かけて口から息を吐き出すんだこれを1日1階3分間行うことで自律神経の調子が高まることがわかっていま…

自律神経の改善について   1.朝に自律神経を整える方法   まず朝早く起きて太陽の光を浴びること 太陽の光を浴びれば体に朝が来たと気づかせることができるし夜にどれだけ夜更かしをしても朝に太陽の光を浴びることで…

１.自律神経とは〔前編〕   自律神経が悪いとだるくて便通が悪くなる 自律神経とは内蔵で食物を消化したり心臓を動かして血液を全身に送ったり呼吸したり体温調整をするなど生命の維持に必要な働きをするものだ &nbs…