次は「自分の健康と気分に責任を持つ」です。

自分の心は自分でコントロールできることを教えない人が結構多いです。

例えば、赤ちゃんの鳴き声がうるさくてブチ切れる人思いますし、冷静な人思います。

運転中にすごく怒る人もいるし、冷静に対処する人もいます。

つまり同じようなことが起こっていたとしてもそれに対する反応は人それぞれ違うわけです。

それは私たちが自分の気分を自分でコントロールできるからに他なりません。

相手の機嫌が悪いのは相手の責任ですし自分が責任を持つ必要はございません。

腹不機嫌な人を見て私何か変なこと言ったかな?とかなんで怒っているんだろう?とか不安になって相手の機嫌を伺う人がいますがそんなことをする必要はありません。

そして健康も自己責任です。

タバコを吸うのも、お菓子を食べるのも、お酒を飲むのも、1日色日にも個人の自由です。
次に他人に期待しないことです。

人と言うのは傲慢なもので、普通こうするだろう、と言う具合に他人が望む行動をとるものだと勝手に思い込んでいます。

そして多くの場合、その期待は裏切られてがっかりすることになります。

期待された方はどうでしょうか?どうなれば相手が満足するのかよくわからないまま、勝手に失望されます。

「期待していたのにがっかりした」と言われるわけです。

続く