変化の激しい時代において、思い通りの人生を送るためにはあなたの道を最大限に活用することが絶対に必要になってくるんです。   実はら私たちの脳はとてつもない潜在能力を持っているにもかかわらず多くの人が活用しきれて…

あるアメリカの公的機関による情報でございます   この情報を知るだけでも、世界が違って見えてくるかもしれません   その情報とは次の3つです   1.アメリカの新聞NYタイムズ1週間の情報量…

あらゆる人間関係の悩みを消すにあたって気をつけるべきこと 絶対に否定せず最後まで話を聞く外に話したい事はないですか?と念押しの確認もする コミュニケーションを取るときの自分の表情に気を配り必ず笑顔で対応しましょう 話を聞…

科学的に人の心を動かす絶対条件 感情と欲求の関係性と人の心が動くメカニズムを理解しましょう 私たち人間はすべて感情によって動いています どんなに論理的に正しいことを言われたとしても感情が同意していなければ真に受ける事はで…

兄2人は、金貨100枚を早く持ち帰ろうと 帰国を急ぎました。 日が沈んでも山道を登り続け、頂上に差し掛かる頃に 天候が急変し冷たい雨が降り始めました。 風も強くびしょ濡れになった2人は暗闇で道に迷い、凍死してしまいました…

理想の自分になるためには、習慣を最適化しよう。   人の毎日の70%以上が習慣による行動です。   習慣の技術や行動を学べば、一生役に立つ知識になります。   習慣は一度身につければ楽。 1…

自責思考の3つのメリット   考え方 物事の責任や失敗の原因を自分にあると考えること   1.成長する 同じミスを繰り返さないためにはどうすればいいか考えることができる。成長の余地あり   …

そもそも人は社会的な生き物です。   今でこそ1人でも生きていける社会になりましたが、   昔は集団で生活をしなきゃ生きてはいけませんでした。   そのためコミュニティーの一員でいられること…

社会心理学の基本を学ぶことができます社会心理学とは社会の中での人々の心の動きや行動の法則を解き明かし、なぜそうなるのかを研究する学問のことをいいます。   私たちが日々無意識にやっている行動や、その理由について…

タンパク質と脂質はしっかりと取る必要があります。   タンパク質と脂質はとても大事です。   何故かというと、タンパク質と脂質は体を作るからです。   たんぱく質は筋肉や骨、血管などをつくり…

体が軽くなって活力がわき、心と体のパフォーマンスが上がります。   ちなみに男女別の標準的な体脂肪率については男性は15から19%。   女性は23から29%です。   またかっこいい見た目…

糖を抑えることでこそ私たちはたくさんのメリットを得ることができます。   糖をとるデメリット、糖質は取らなくても良いと言う順番で解説していきます   まずは、糖質過多の甚大なデメリットについてですが、…