ユダヤ人は世界人口の0.2%しかいないにもかかわらずなんと世界の大富豪の約35%がユダヤ人 またノーベル賞受賞者の約35%がユダヤ人 具体的にユダヤ人の成功者の一部をあげると Facebookのマークザッカーバーグ Go…

加齢 歳をとると物忘れが激しくなったり認知症になるのはカレーによってこの脳の疲労であるBDNFが減っていくからです。   週2回の運動すると認知症の確率が50%も下がることが明らかになっています   …

さて、今日は脳を鍛えるには運動しかない について学んだ事を共有していきたいと思います。 BDNF まず1つ目は運動は身体にも精神にも脳にも良い なぜかといいますとそれは運動するとBDNF(脳由来神経栄養因子と言う物質がた…

当社リサイクルショップのGarakutaの店舗を紹介して頂いております。平日は毎日、100回近く放送していいただいています。

健康のメリットは莫大である。 脳や体が健康だと、仕事の生産性も上がるし、人生の幸福度も上がるし、人生の幸福度も上がる。 健康であることは最強の成功法則である 。 1.見落としがちの健康の3大メリット ①病気にならない お…

理想の自分になるためには、習慣を最適化しよう。   人の毎日の70%以上が習慣による行動です。   習慣の技術や行動を学べば、一生役に立つ知識になります。   習慣は一度身につければ楽。 1…

ダーウィンは言った、唯一生き残ることができるのは変化できるものであると この本はその変化の大切さを示す話になります。   永遠に安定した場所などどこにも存在しません。   必ず成功も、今やっている仕事…

運動についてお話ししたいと思います     運動しないと、   体だけじゃなくてメンタルが弱っていきます。   実際に運動する習慣が全くない人は週2時間の運動する人に比べて、うつ病…

メンタルが落ちた時の対処法の二つ目の   人と会う時間を作るについて説明したいと思います。   実際に社会的なつながりを持たない孤独な人は早めに死亡するリスクが50%も上がり認知症になる確率も上がるこ…

メンタルが弱った時に行う対処法その1   部屋を片付ける   大体、メンタルが病むと、掃除する気力が、なくなってしまいます。   メンタルが落ちている方のお部屋は、大体、不要な物で散らかって…

さて、仕事やプライベートにおいてメンタルが落ちる事はありませんか？   何年か前までは、私もメンタルが弱かったですし、落ち込む事も多かったです。   最近は、自分で会社を経営することになり、メンタルは…

こんにちは、今日は本田宗一郎先生の名言の３回目でございます。   今日のテーマは捨てることです。   もったいないようだけど、捨てることが、一番巧妙な方法だね。捨てることを惜しんでいるヤツは、いつまで…