前回、他人に期待しないと言う事について書かせていただきましたが、   人に期待して裏切られた場合、期待された方からしたら、なぜ勝手に期待して、がっかりしているんだ、といった形で期待は相手を追い詰める行為なんです…

次は「自分の健康と気分に責任を持つ」です。   自分の心は自分でコントロールできることを教えない人が結構多いです。   例えば、赤ちゃんの鳴き声がうるさくてブチ切れる人思いますし、冷静な人思います。 …

感謝や褒め言葉をすぐ口にしましょう。   カーネギーの「人を動かす」と言う本も書かれていますが、人は「称賛」されたい位。   誰もが他人から褒めされたくてうずうずしています。   確かに褒め…

次は「自分で考えて、自分で決める」です。   大人と子供の違いは、自分で決めているかどうかです。   子供は全て親に決めてもらえます。だから何があっても親が責任を取ってくれます。   だが大…

1つ目は「自分を許す」です。   ミスをしたときに自分の価値がゼロになったと思い込んでひどく自分を責める人がいます。   例えば受験や就活で失敗した時なんかは自分自身を非難してしまう人がいます。 &n…

心理的トリガー 行動を起こす引き金 人の行動を無意識に操る心理的トリガーと言うものがある。この心理的トリガはビジネスにおいて多用されているので、私たちは心理的トリガについて知り、対抗する必要があります   一貫…

3,消毒の流れ   (1)事前準備 ①消毒方法について周知 ②感染者が発覚された際の、当該部署の一時閉鎖、業務継続等に関して周知　   (2)消毒 ①消毒エリア(フロア、家)を選定。 ②作業物品の準備…

新型コロナウィルス感染症の感染経路について   新型コロナウィルス感染症の感染経路は2つあります   1つ目が飛沫感染 これは、感染者の飛沫(くしゃみ、咳、つば)と一緒にウィルスが放出され、 他の人が…

まずはサウナの効果を最大にしたければ、サウナ→水風呂→外気浴の順番で入ることです 外気浴は露天風呂などの外に出て、椅子に座って深呼吸することです。今からアクティブに活動したい人は1から2セット。今からリラックスした人は3…

サウナに入るとリラックスしていながら集中力が増した状態に強制的に入っていくことができます その結果、集中して仕事に取り組むことができます。 だから大きな仕事を抱えたビジネスマンがサウナを利用することが多いのはそういう理由…

サウナに入ると強制的に思考をストップさせることができます。 なぜならサウナは約100度の重厚音です。人体にとっては危険的な状況です。 危険的な状況になると人間は余計なことを考えなくなります。   そして水風呂に…

サウナに入ることで集中力や決断力が高まって体を覚醒することができます。 経営者やビジネスマンにサウナ好きが多いのはドMだからではありません。覚醒するために入っているのです。 さて、一般的にそれほど知られてはいませんが、サ…